Catherine MASSON

enseignante de Yoga et formatrice à la FNEY

 

vous propose des : 

 

Supervision d'enseignants de Yoga

(En distanciel via Zoom)

 

Cours collectifs

(Saint-Grégoire et en distanciel via Zoom)

 

Stages

(Bretagne - Bourgogne - Paris - Nord - Languedoc - Franche Comté - Ombrie)

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Cours audio

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Les cours et stages de Yoga de Catherine MASSON sont appréciés 

par des pratiquants de tous âges, de tous milieux sociaux et de tous niveaux de Yoga,

jusqu’aux enseignants de Yoga qui continuent à se former.

 

Certains viennent pratiquer pour leur santé,

d’autres pour se déconnecter de la fureur du monde,

d’autres en complémentarité de leurs activités comme les musiciens, les chanteurs,

les sportifs (marathon, tir à l’arc, ...).

 

La particularité du Yoga enseigné permet de se redresser,

de se mettre dans le mouvement juste en alliant douceur et force

grâce à des postures adaptées à chacun où le souffle et la concentration sont centrales.

 

Ce type de Yoga ouvre chacun à un calme intérieur vers la méditation. C’est l’intériorité qui est privilégiée, le pratiquant, les yeux fermés, est guidé par la voix.

 

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